簡易カロリー計算機

推定体脂肪率

26.4%

基礎代謝量（BMR）

1555 kcal

総消費カロリー（TDEE）

2721 kcal

標準体重

63.6 kg

現在のBMI

24.2

目標摂取カロリー

2421 kcal

標準体重到達までの推定日数

165 日